Le Wu Dao est un art martial contemporain (sino-vietnamien) crée par Alexis Quillio en 2008.
Il prend ses racines externes dans le Viet Vu Dao, art martial traditionnel vietnamien et ses racines internes dans le Taï Chi Chuan et le Qi Gong.
La pratique martiale se base sur des principes de dualité comme la force et la souplesse, l’attaque et l’esquive, le corps et l’esprit.
Prendre conscience de son corps, apprendre à l’apprivoiser, tendre à le maîtriser.
Acquérir la confiance en soi, l’harmonie entre le corps et l’esprit, une meilleure connaissance de soi dans le respect de l’échange et du lien avec l’autre.
Mise en route corporelle : préparation énergétique, articulaire et cardiaque dans le mouvement et le geste martial, compréhension de la biodynamique du corps par la pratique corporelle.
Apprentissage des codes et du vocabulaire gestuel (pied, poing, enchaînements codifiés ), afin de les échanger avec un partenaire sous forme de dialogue corporel (assaut souple et ses variantes).
Des aller-retour entre l’interne et l’externe ; des mises en route, sous forme de training gestuel, variées.
(Le maniement des armes (bâton long et fléau) arrive une fois les bases du corps assimilées, l’ apprentissage du sabre démarre une fois la ceinture noircie).

Quotient	Adhésion enfant	Cotisation enfant	Licence	Total 24 séances
0 à 359 €	10	62	32	104
560 à 564 €	10	74	32	116
565 à 889 €	10	87	32	129
890 à 1100 €	10	99	32	141
> à 1100 €	10	111	32	153